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ありのままでいい

ずいぶん前に買ったある本にこんな言葉がありました。

「先に自分を全肯定してみましょう」と。

最初は❓と思っていましたが、最近になってようやく分かり始めてきたような気がします。

そして、そんな気持ちになった後押しをしてくれたのが、あるユーチューバーさんの言葉。

「自分で自分を褒めてあげてください。今日の自分、よく頑張ったよね。

もう充分頑張っているよね」と・・・。

最近この気持ちを意識しているせいか、ほんの少しではありますが、

自分のことを責めないようになりました。すごい進歩！えらい、私！

ほら、いまも自分を「肯定」出来る言葉が書けてる。

ちなみに上記のユーチューバーさんの動画の１例をご紹介しておきます。

今日はこの辺で(^^♪

おやすみなさい・・・❀

皆様、よい夢を・・・☆彡

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